Podcast Face to Face – Fremdgehen

Face to Face ist der Psychologie Podcast für mehr Leichtigkeit im Alltag

In dieser Folge sprechen die drei individualpsychologischen Beraterinnen Laura, Jeannette und Isabelle über das spannende Thema «Fremdgehen».

• Podigee
• Spotify
• Apple Podcast

Fremdgehen – Ist das zwingend das Ende der Beziehung?

Wieso geht jemand fremd? Welche Gründe gibt es dafür? Wie kann man damit umgehen? Kann man sogar etwas daraus lernen? Kann das verlorene Vertrauen wieder aufgebaut werden?

‍

Aus individualpsychologischer Sicht ist das Verhalten eines Mensche nimmer zielgerichtet, bewusst oder unbewusst. Fremdgehen ist somit Ausdruck eines Versuchs, ein inneres Ungleichgewicht (z. B. Minderwertigkeit, Bedürfnis nach Macht oder Bestätigung) zu kompensieren. Fremdgehen ist ein Versuch, mit einem Problem umzugehen.

Man hört oft «Wenn jemand fremd geht, stimmt etwas in der Beziehung nicht.» Diese Aussage kann in vielen Fällen zutreffen, aber eben nicht immer. Deswegen ist es wichtig, das Ziel des Verhaltens herauszufinden.

‍

Was können Ziele eines Fremdgehens sein:

1. Stärkung des Selbstwertgefühls (kurzfristige Bestätigung durch Fremdgehen)
2. Erfüllung von Bedürfnissen (welche seit längerem unerfüllt bleiben)
3. Bestätigung von Prägungen und Lebensstil (z.B. Bindungsangst oder negative Glaubenssätze in Bezug auf Beziehungen)

Wenn der Fehltritt aufgedeckt wird, befindet sich das Paar erstmals im Schockzustand, diesen gilt es als Berater/in erstmals zu stabilisieren, erst in einer zweiten Phase kann man nach dem Ziel des Fremdgehens suchen. Das Verstehen, wie es dazu kommen konnte und welche eigenen Anteile auf beiden Seiten vorhanden sind, ist sehr zentral. Danach können die Themen «Vertrauen wieder aufbauen» sowie «Wiedergutmachung –Verzeihen» angegangen werden. Ausschlaggebend ist, was das Paar durch diese Erfahrung über sich und ihre Beziehung lernt und was sie für die Zukunft mitnehmen können.

IndividualpsychologischeBeratung finden

Möchtest du ein Thema mit einer individualpsychologischen Berater/in besprechen? Hier findest du eine Berater/innen-Übersicht nach Thema und Region

Gastgeberinnen

Laura Messina, individualpsychologische Beraterin AFI in eigener Praxisin Geroldswil, mit den Themen berufliche Neuorientierung, Berufung undPersönlichkeitsentwicklung.Jeanette Papadopoulos, individualpsychologische Beraterin AAI in eigenerPraxis in Jona mit dem Fachbereich Erziehung.Isabelle Sproll-Imhasly, Individualpsychologische Beraterin AFI ineigener Praxis in Interlaken mit den Themen Paare, Singles und Veränderung.

‍

‍

Dieser Podcast wird durch die Schweizerische Gesellschaft für Individualpsychologie nach Alfred Adler (SGIPA) ermöglicht.

‍

‍

‍

‍